nalfran написала
изменено 8 августа 2013 года, в 23:45
однако, здравствуйте

итак, раз уж у меня нет никакого твиттера, дайрика, жэжэшика и прочего дневникоподобного, то писать о своих успехах я хочу вот прям сюда. читайте и проникайтесь)

рассвинев до умоогорчительного состояния, я решила взять себя в руки и начать худеть. в очередной раз, но уже серьезно, так чтоб стать по итогам сторойной красопеткой, ну а лучше вовсе анорексичкой. плохого не подумайте,  сама не люблю бится о скалы, просто хочется иметь в запасе несколько отрицательных кг, дабы их можно было потом с удовольствием набрать, пожирая фаст-фуд и запивая пивом.

начала я желудкоиздевательства ровнехонько с утра 1 августа, ну и надеюсь в сием печальном положении просуществовать до 1 сентября. итак, мои успехи:

1. минус два см в стратегических местах (сиськи постадали особенно, сдулись аж на полразмера)

2. от случайного кусочка жирной курицы мкеня чуть не стошнило

3. появились странные звездочки в глазах при резких движениях

4. теперь я бухаю обезжиренный кефир (ну и противное сухое белое вино)

вот такие пироги с котятами (хотя нет, пироги мне нельзя, там мучное, да и котята мои чрезмерно жирные). пожелайте мне успехов в борьбе с жирной жопой и голодной смертью))

guerra

9 августа 2013 года, 00:26

а чо ешь? 

nalfran

9 августа 2013 года, 00:53

зелень, овощи (кроме картошки и кабачков), нежирное мясо, рыбу, нежирный кефир, немного фруктов, капельку сыра. главное, не жру сало, пиво, сахар, булки и майонез. отсутствие майонеза и соусов угнетает больше всего)

guerra

9 августа 2013 года, 12:07

бггггг))) а кабачки почему не? не любишь просто?

nalfran

9 августа 2013 года, 12:14

они слишком сытные, как и картофан. да и люблю я их только с чесноком и майнезом, который мне опять же нельзя))

guerra

9 августа 2013 года, 12:57

но они ж вообще некалорийные! хотя, если с майонезом, то, канешна, да))

Kokomo Kakerke

изменено 9 августа 2013 года, в 01:13

я на ковалькове. -10 кг за полгода

nalfran

изменено 9 августа 2013 года, в 01:38

эт точно не для меня, я алкоголичка и мясоед)) как ты так долго выдерживаешь? мой предыдущий максимум был 3 недели на кремлевской, теперь вот буду месяц на ужесточенном светофоре. но полгода - это ж вообще кошмар

Kokomo Kakerke

9 августа 2013 года, 11:09

да я себя в пище ограничила только по сладкому фактически. ну чуть порции уменьшила. я пешком хожу утром и вечером на работу по 5 км и л-карнитин пью. не жарть совсем и не пить я не готова)))

nalfran

9 августа 2013 года, 12:15

а для чего картинин и где ты его берешь?

Kokomo Kakerke

9 августа 2013 года, 12:22

почитай ковалькова, там всё расписано. вощим суть в том, что карнитин помогает при физнагрузках сжигать не мышцы, а именно жир. беру в магазах спортивного питания

nalfran

13 августа 2013 года, 17:24

почитаю. хотя у меня и нет физнагрузок никаких..